Šparoge
Ako imate problema s
bubrezima i mokraćnim sustavom, šparoge vam mogu jako dobro pomoći zbog svog
ljekovitog svojostva i počišćavajućih djelovanja.
Nutritivno bogatije i
zdravije od uzgojenih su samonikle šparoge, a to je višegodišnja zeljasta
biljka i jako je dobra za čišćenje bubrega i mokraćnog trakta.
U sebi šparoge sadrže
glikolnu i folnu kiselinu, flavonoide, saponine, glutation, vitamine A, B, C, E
minerale, kalcij, cink, željezo i puno ostalih, a također ima u sebi još i
obilje fosfora i kalija. Ni u jedom umjetno proizvedenom proizvodu nećete naći
ovoliku količinu dobrih, kvalitetnih i ljekovitih sastojaka.
Osobito su dobre za
trudnice zbog folne kiseline, pogotovo u prvim mjesecima u mjesecima razvoja.
Šparoge su prirodni
diuretik koji potiču stvaranje urina u bubrezima, a osobe koje boluju od
bolesti bubrega sklone su visokom krvnom tlaku. Bubrezi ne uspijevaju riješiti
nakupljenu tekućinu pa se javlja i natečenost, a šparoge su tu kako bi smanjile
tu natečenost baš zbog tog diuretika.
Zbog toga što šparoge
umiruju cijeli mokraćni sustav, one baš zbog toga mogu spriječiti nastanak bilo
kakvih infekcija koje se mogu pojaviti u tom sustavu, a to nam je jako potrebno
jer znamo da infekcije mogu oštetiti bubrege i dodatno ugroziti njihovu
funkciju.
Kada imamo oštećen
bubreg, opasni elementi, otpad i toksini se nakupljaju u krvi u mogu nam
uzročiti razne bolesti, ali šparoge mogu pomoći u čišćenju bubrega i mjehura, a
zbog toga se i smanjuje rizik od bilo kakvih bolesti.
Također kod nekih
problema s bubregom mogu nastati i mokraćne kiseline i dovodi do stvaranja
bubrežnih i žučnih kamenaca, ali šparoge su tu kako bi pomogle u razgradnji
kiseline i zbog toga se spriječava nastanak kamenaca.
Šparoge možete pripremiti
i kao pire od šparoga, to ne bi trebalo biti u hladnjaku duže od četiri dana
jer nakon toga on gubi svoja ljekovita svojstva.
Posted to Generalna
05/30/2017
Edit
E-sastojci koje trebate
izbjegavati
Naravno da postoji puno
e-sastojaka koji su jako korisni, prirodni i zdravi, jedan je od takvih i
kukumin čiji je broj E100. No, s druge strane postoje i sastojci koje trebate
izbjegavati zbog loših utjecaja.
Koji su to aditivi koje
trebate obavezno izbjegavati ?
E102, tartrazin, taj
aditiv se povezuje kod hiperaktivnosti djece, može izazvati neke alergijske
reakcije, ali može štetiti i onima koji pate od astme i rintisa i može im
pojačati te simptome bolesti. Sadrže ga marmelade, žele, marcipan, gazirana
pića, krema u prahu, sladoled, žvakaća guma.
Jedan od sastojaka koji
također mogu uzrokovati hiperaktivnost kod djece je i E122-azorubin, ali može i
izazvati reakcije kod mlađih naraštaja, ali naravno i stariji se trebaju
čuvati. Ovaj e-sastojak sadrže slatkiši, jogurti, gotove juhe, džemovi.
E129-allura crveno AC,
koristi se kao boja za hranu, u grickalicama, umacima, sokovima i on jedan od
sastojaka koji može uzrokovati hiperaktivnost i naglasiti simptome alergije.
Jedan od aditiva koji su
štetni, a koriste se za pojačanje arome u raznim prozivodima je i E621-natrijev
glutamat. Zbog njega možete osjećati umor, glavobolju, mučninu, vrtoglavicu,
grčeve, bol u mišićima, lupanje srca, bol u prsima.
E951 – aspartam
Ovaj sastojak služi za
zaslađivanje prozivoda, a najčešće ga možemo naći u desertima, slatkišima,
grickalicama, kod zdravih osoba može često izazvati mučninu i glavobolju.
E211 – natrijev benzoat
se nalazi u proizvodima kao što je umak od soje, preljevi za salatu, slatkiši i
bezalkoholna piće, a i on može uzrokovati hiperaktivnost kod djece, a može
pogoršati i stanje kod osoba koji imaju probleme s alergijom ili astmom. E151 –
brljant crno BN je sastav koji je sintetičke crne boje i koji se koristi kao
boja za hranu u nekim proizvodima.
E952 – ciklamat se
koristi za zaslađivanje hrane i pića, a ovaj sastojak može prouzrukovati
bolesti testisa, a povezuje se i s pojavom raka osobito mjehura.
Posted to Generalna
05/30/2017
Edit